肩凝り体操

今年で営業14周年!
【ビジネスパーソン専門店 北浜エイド】

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-

PC作業が続くと腕のダルさや肩こり首コリがでてきますね・・。
私は、少し疲れたなと思ったら手首を振ります!
手首を振ると腕の緊張がとれて肩や首が楽になります^^
腕の緊張が取れたら、遠心力を使って腕をグルグル回します!
肩甲骨が動いていたらOKです!
これでとりあえず少し楽になりますよ ^^)

仕事の合間に、休憩中に動かしてみて下さい!
やる際は、腕が抜けないように気を付けてくださいね。。
※脱臼癖のある方はやらないでください

では今日も元気に☆笑顔で☆
疲れたら北浜エイドへお越しください☆

では、本日もご予約お待ちしております!

【営業時間】
土日祝 11:00~19:00
平日  11:00~21:00


インスタ・LINEもぜひフォローお願いします☆
@kitahamaado_
@kitahama_ado_sato